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Beitrittsdatum: 17. Dez. 2019
Beiträge (8)
14. Jan. 2025 ∙ 2 Min.
Gezieltes Krafttraining als Basis und Unterstützung für euer Lauftraining - für alle die besser werden wollen!
Warum geht ihr laufen? Die Gründe warum Menschen laufen gehen sind sehr vielfältigt: "Laufen ist mein Hobby, Laufen macht mir Spaß!" "Ich...
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18. Dez. 2024 ∙ 3 Min.
Jahresplanung 2025 für Läufer und Läuferinnen - was muss ich bei meiner Trainings- & Wettkampfplanung beachten?
Aktuell ist wieder die Zeit des Jahres, in der man sich als Hobbysportler, egal ob leistungs- oder gesundheitsorientiert, seinen...
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2. Jan. 2024 ∙ 2 Min.
Funktionales Training ist in aller Munde.
Ich möchte diesen Blogbeitrag nutzen, um euch den Begriff "Funktionelle Fitness", etwas näher zu bringen, da auch wir "Functional...
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Axel Grünebaum
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